På träningen i onsdags efter den spännande Sverigematchen delades det ut en träningsdagbok (en lapp). På lappen är det 7 st olika övningar för att stärka knän, rygg och mage. Vi ledare uppmanar er spelare att gör dessa övningar minst 2 gånger i veckan under uppehållet. Träna gärna med någon kompis, förälder eller syskon så blir träningen roligare.
Gör ni detta kommer ni att känna er starkare när säsongen drar igång igen.
Ni som inte fått lappen än kom upp på träningen och hämta.
Nu kör vi sista veckan innan uppehållet, med träning som vanligt måndag och onsdag för alla som kan.
OBS!! Glöm inte att njuta av sommaren, bada och ät glass
/Ledarna
